活学活考的心理健康教育

学生心理健康教育方面的内容一直是我们比较感兴趣的部分，其实际考试题目也是趣味多多，可以称得上是活学活考。以下列举了这一部分近年来考试出现过的，偏重理解类的考题，以对我们的学习有所启示。

1.【单项选择题】小丽在学校填写了一份心理健康调查问卷，心理老师发现她有几项心理特征的测量值偏离总体平均数，为此找到她谈话，进一步了解小丽的心理健康状态。这里，心理老师判断小丽心理是否健康的标准是( )。

A.临床模式 B.统计常模 C.主观感受 D.心理成熟

1.【答案】B。解析：本题考查的是心理健康的判断依据。统计常模是指当一个人的心理特质的测量值接近总体平均数时，就认为他的心理是正常的、健康的;若一个人心理特质的测量值偏离总体均值，就认为他的心理是异常的、不健康的。题干中心理老师发现小丽有几项心理特征的测量值偏离总体平均数，就及时找她谈话了解她的心理健康状态，这里老师所依据的标准正是“统计常模”。故B项正确。

2.【单项选择题】在心理咨询过程中，开放式问题和封闭式问题是两种重要的询问类型。下列相关说法中，不正确的是( )。

A.开放式问题鼓励别人说，从而给咨询师提供最大限度的信息

B.典型的开放式问题以“什么”“怎么样”“为什么”开始

C.封闭式问题有利于聚焦会谈并获得信息

D.封闭式问题通常以“能否”开头

2.【答案】D。解析：本题考查的是心理咨询与辅导的基本方法。在心理咨询的过程中，询问是一个很重要的部分。询问有两种重要类型：开放式问题和封闭式问题。(1)开放式问题：这类问题鼓励别人说，从而给咨询师提供最大限度的信息。典型的开放式问题以“什么”、“怎么样”、“为什么”开始。比如“你能告诉我你今天为什么来这儿吗?”(2)封闭式问题：有利于聚焦会谈并获得信息，但引导谈话的重担就落在咨询师的身上。封闭式问题通常以“是”开头，比如“你是和家人住在一起吗?”故本题选择D。

3.【单项选择题】海月性格内向，在人多的场合发言就容易紧张焦虑。对此，老师便有意多次在课堂请她发言，于是海月慢慢地适应了在人多的场合发言，且不再焦虑紧张。从心理学来说，这种方法是( )。

A.厌恶疗法 B.行为疗法 C.系统脱敏法 D.理性-情绪疗法

3.【答案】C。解析：本题考查的是心理辅导的方法。系统脱敏法是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。题干中“老师便有意多次在课堂请她发言，于是海月慢慢地适应了在人多的场合发言”，由“课堂的小环境”逐渐过渡到“人多的大庭广众之下”，使海月慢慢适应，逐渐降低她的焦虑程度，这里利用了系统脱敏法。故C项正确。

4.【单项选择题】为缓解班上学生普遍存在的考试焦虑，班主任王老师计划召开主题班会，将一些考试策略和技巧传授给学生，则下列方法中可在班会上进行分享的有( )个。

①充分做好考前的物质准备、知识准备、心理准备等工作

②全面浏览考题，统筹考试全局

③注意不同题型的解题技巧

A.0 B.1 C.2 D.3

4.【答案】D。解析：本题考查的是心理辅导。教师对学生进行考试心理辅导时，可教授以下一些常用的考试策略和技巧：

(1)充分做好考前的准备工作，包括物质准备、知识准备、体能准备和心理准备等

(2)做好答卷前的前沿性事项的准备。

(3)全面浏览考题，统筹考试全局。主要是了解试卷的分量、题目的难易程度，确定答题的先后顺序和时间分配等。

(4)审题要稳。答题前要细心、认真审题，明确题意和答题要求，以免答非所问或遗漏问题。

(5)答题时，要处理好质量和速度的关系。

(6)注意不同题型的解题策略，答题时既要考虑简明扼要，又要避免过于简单

(7)对试题答案无法确定的题目，要冷静分析、仔细推理，必要时可进行合理的猜测。

(8)保持卷面工整、美观，增加隐性得分的可能。

(9)重视复查环节，把好最后一关。

(10)科学把握时间，不必提前交卷。

综上，题干方法皆符合，故本题选择D。

5.【多项选择题】以下行为属于中小学生发展性心理问题的有( )。

A.王林平时成绩不错，一到考试就特别紧张焦虑，发挥不好

B.李丽的性格十分怯懦，平时不怎么跟同学玩

C.张宇只要看书、上课就犯困，一到下课时间人就很精神

D.周浩的智力较平常小孩更低

5.【答案】ABC。解析：本题考查的是学生常见的心理健康问题。

选项A，一到考试就特别紧张焦虑，属于考试焦虑的表现。

选项B，性格十分怯懦，平时不怎么跟同学玩，是社交障碍。

选项C，张宇只要一看书、一上课就犯困，其表现为厌学症。

选项D，周浩的智力较平常小孩更低，该描述是智力低下的表现，不属于心理健康问题的范畴。

故本题选择ABC。

6.【多项选择题】由于信息技术的不断发展，网络对青少年的诱惑力度有增无减，以下关于解决网络成瘾的做法正确的有( )。

A.学校在课后为学生设置丰富多彩的兴趣班，培养学生稳定而广泛的兴趣爱好

B.组织班会，通过视频、图片等途径为学生讲解上网的不良影响

C.家庭、学校对减少上网时间的学生进行一定的奖励

D.对上网学生的行为进行约束，如取消学生的零花钱

6.【答案】ABC。解析：本题考查的是中学生常见的心理障碍。网络成瘾的治疗方法包括：强化干预、厌恶干预法、转移注意力法、替代、延迟满足法、团体辅导法等等。选项ABC均为有效干预方式。

D选项描述情况治理片面，忽视了合理上网的学生的需求，且方式粗暴易引起学生的逆反，治标不治本。

因此，本题选择ABC。